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Wie Spot 2:

Geländer bei der Unterführung, gut zum Rauf/Runter Klettern bzw Springen, Auch Geländer für Vaults.
posted by @ 2011-07-03 17:09:51 in Parkour Locations
Beiträge: 0 
Geländer bei der Unterführung, gut zum Rauf/Runter Klettern bzw Springen, Auch Geländer für Vaults.
posted by @ 2011-07-03 17:09:09 in Parkour Locations
Beiträge: 5 
Mehrere kleine Mauern, geländer usw
posted by @ 2011-07-03 17:07:05 in Parkour Locations
Beiträge: 0 
Eldor
ich hab mir gerade ein kommi eines anderen traceurs durchgelesen und der konnte sie nur empfehlen =)
danke für den link
posted by Eldor @ 2011-07-05 14:20:21 in Allgemeines
Beiträge: 3 
Eldor
und die sind gut?
nützt da die sohle nicht schnell ab?
posted by Eldor @ 2011-07-05 14:16:51 in Allgemeines
Beiträge: 3 
cancan
hey leute ich trainiere jetzt seit einem Jahr Parkour und hab seit ca. 1 Woche unheimlich schmerzen an beiden KNien (manchmal Sogar beim Laufen und beim springen erst recht) trotz abrollen usw.
was kann ich tun gegen die schmerzen
Bandagen sind ja nicht gut habe ich gehört sonst entwickelt sich meine bein Muskulatur nich oder so was in der Art .
Danke schonmal Cancan
posted by cancan @ 2011-07-03 15:17:51 in Allgemeines
Beiträge: 2 
Eldor
naja meistens esse ich davor obst und so...manchmal gehe ich auch zu nem nudelstadn aber einem freund bereitet das bauchschmerzen wenn er dann parkour macht...mir persönlich macht das nichts aus ^^ aber es wäre meiner meinung nach das gescheiteste einfach einen apfel mitzunehmen und davor etwas leichtes essen mit wehnig fett und wehnig zucker...ich esse meistens davor eine leckere banana =P
posted by Eldor @ 2011-07-03 04:01:09 in Allgemeines
Beiträge: 2 
Eldor
Hi leute! ich lass auch mal wieder was von mir hören!
iIch breuchte neue gute Parkour schuh...ich hatte jetzt ne zeit lang feifue...die waren zwar gut für leichte übungen also katzensprung prezis usw gut aber als ich mauerüberwindungen und armsprünge machen wollte hat sich die sohle immer mehr abgenutzt...kann mir jemand richtig gute und nicht so teure empfehlen?
sie sollten eine nicht zu große dempfung haben das ich noch gut fühlen kann, leicht sein aber trozdem ein gutes grip haben...
danke im voraus Aaron ;)
posted by Eldor @ 2011-07-03 03:58:32 in Allgemeines
Beiträge: 3 
Alex114
bei mir is des so das ich anfangs gewisse höhen noch ned geschafft hab zu überwinden und jetzt komm ich schon über höhere mauern drüber und flieg etwas weiter. ich denke das man einfach üben muss über mauern zu kommen die nich so hoch sind(oder couch ;-)) und mit der zeit kreigt man dann mehr sprungkraft und des gefühl dafür und kann somit höhere mauern bezwingen und weiter fliegen. es kostet aber auch überwindung es zu steigern,also nur steigern wenn man sich sicher is. mit kleinen schritten kommt man zum erfolg! ;-)
posted by Alex114 @ 2011-07-02 14:55:57 in Parkour Training
Beiträge: 8 
cancan
hey leute isst ihr eigentlich nach oder vor dem Training etwas bestimmtes so für die Kraft?
posted by cancan @ 2011-07-02 11:38:36 in Allgemeines
Beiträge: 2 
nicht registriert
An der Schule sind diverse sprünge möglich und hat einen mittleren Fun Faktor gut zum Üben und aufwärmen
posted by nicht registriert @ 2011-06-27 18:20:45 in Parkour Locations
Beiträge: 0 
rocket
Hi Robin, connecte Dich (über Facebook) am Besten mit :
* Markus Krasser - www.facebook.com/markus.krasser
* Manuel Kubicka - www.facebook.com/profile.php?id=100000063276439
hope that helps, Rocket
posted by rocket @ 2011-07-01 09:56:39 in Parkour Training
Beiträge: 2 
cancan
hi leute kennt jemand vielleicht einen verein in langen?
posted by cancan @ 2011-06-30 22:33:46 in Parkour Locations
Beiträge: 0 
robinson
Hi ike
habt ihr eure treffen noch??
wär cool wennst mi auf skype (eagle_eye_90) oder facebook(robin fölserl) anschreiben könntest...
lg robin
posted by robinson @ 2011-06-30 19:42:23 in Parkour Training
Beiträge: 2 
cancan
brauche schnell möglichst eine Antwort
posted by cancan @ 2011-06-30 17:04:59 in Parkour Training
Beiträge: 4 
cancan
hallo leute wie trainiert man eigentlich richtig parkour (trainingsplan und so)?
posted by cancan @ 2011-06-30 17:04:03 in Parkour Training
Beiträge: 4 
posted by @ 2011-06-27 20:47:47 in Parkour Locations
Beiträge: 0 
neodragon

http://www.youtube.com/watch?v=9vle3a3opfQ
hier noch ein bisschen besser entschuldigt die quali habs mit meinem handy gefilmt
posted by neodragon @ 2011-06-25 15:23:16 in Parkour Training
Beiträge: 8 
neodragon

also habe mich mal auf genommen wie ich den katzensprung über mein sofa mach XD
was meint ihr?
http://www.youtube.com/watch?v=15k3iNFqKXw
posted by neodragon @ 2011-06-24 21:40:21 in Parkour Training
Beiträge: 8 
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