Parkour Forum : Parkour Training
training
Hallo ich bin neu hier. Ich habe vor kurzem erst angefangen Parkour zu machen. mit was sollte ich am besten anfangen.
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leparkour
@ 2009-02-21 18:43:16 in Parkour Training
Beiträge: 8
Re: training
Hallo! Am besten Du machst Dich mit den Basics vertraut - Präzisionssprung, Passements (rapide, lazy vault, Mauerüberwindung, etc.), Katzensprung. Üben kannst Du am Besten in einer Gruppe (falls Du die Möglichkeit hast) oder mal Ausschau hältst, ob in Deiner Umgebung geeignete Mauern, etc. vorhanden sind, an denen Du Dich mal "probieren" kannst. Daneben kannst Du Krafttraining machen und Ausdauer (laufen). Aller Anfang ist schwer, aber probieren und vorsichtig anfangen ist am besten. have fun! Rocket
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rocket
@ 2009-02-22 11:52:08 in Parkour Training
Beiträge: 8
Re: Re: training
danke ich wer5de es mal versuchen ;)was könntest du mir an krafttraining anbieten(am besten ohne geräten).
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leparkour
@ 2009-02-22 12:24:48 in Parkour Training
Beiträge: 8
Re: Re: Re: training
also in ner gruppe zu trainieren wäre möglich. dann könnt ich was von einem lernen
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leparkour
@ 2009-02-22 19:01:00 in Parkour Training
Beiträge: 8
Re: Re: Re: Re: training
was ist eine rapide?
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leparkour
@ 2009-02-23 12:14:01 in Parkour Training
Beiträge: 8
Re: Re: Re: Re: training
ahhh das ist eine rapide. xD
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leparkour
@ 2009-02-24 13:48:38 in Parkour Training
Beiträge: 8
Neu hier
Hi würde gerne Parcour lernen mit was sollte ich anfangen?? Gibts in Graz Leute die mir helfn können?
Danke an ALLE die mir helfn!
Danke an ALLE die mir helfn!
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Matthias
@ 2009-03-18 10:17:42 in Parkour Training
Beiträge: 8
Re: Neu hier
Schau mal hier: http://www.le-traceur.net/parkour-board.php?show_msg=464 - zum Anfangen, wenn Du alleine bist mal als Basis zum Training! Anfangen kannst Du auch mit Präzisionssprüngen, passements und nat. Rolle! Mach nix, wo Du Dich ev. verletzen kannst - also z.B. nicht von hohen Mauern (die höher als Du sind) springen etc.!
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rocket
@ 2009-03-18 17:43:53 in Parkour Training
Beiträge: 8