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 Bin Anfänger
zwieback99
Ich weoß eigentlich so garnicht mit was ich anfangen soll odere erstmal sprungübung und co. den bin 10 jahra alt
den habe das was man als anfänger üben solte nich ganz geschnallt ich hoffe auf hilfe
posted by zwieback99 @ 2009-12-27 21:10:12 in Parkour Training
Beiträge: 13 
 
nicht registriert
 Re: Bin Anfänger
bleib als erstes aufm boden (grass) und üb die rolle (rullade) ^^ das kannste variiren und zwar zum beispiel so du holst dir ein hindernis und stellst dir in den weg dann springst du über das hinderniss und dann eine rolle so gemeint. wenste das kannst und überzeugt bist das du die immer machen kannnst wan du willst (ohne fehler am besten) dann suchste dir ein rail (stange/mauer/etc.) hüft hoch wäre am besten dan kanste nen passment rapide machen der ist der leichteste sprung/move dann kannste auch präzis machen das is für beinmuskel(weiß nich so genau) aber auch für koordination(wird das so geschrieben??)^^ so äh ja wen du das gemacht hast kanste noch die sprünge variiren also sprung auf mauer/etc. dann passment ,landen und rolle . so gemeint ^^ also LG ..:SAM:.. (die ganzen moves siehst du auf parkour bewegungen[von rocket]guck dir auf jeden fall das tick tack tutorial an das is der hamma ^^ (am ende)aber das zeigt auch , das wen mann sich nicht konzentriert sprunge in die hose geehen und dabei kann mann sich verletzen)) ok jetzt aba schluss LG ..:SAM:..
posted by nicht registriert @ 2009-12-28 10:19:49 in Parkour Training
Beiträge: 13 
 
nicht registriert
 Re: Re: Bin Anfänger
10 jahre hmm
posted by nicht registriert @ 2009-12-28 10:20:08 in Parkour Training
Beiträge: 13 
 
zwieback99
 Re: Re: Re: Bin Anfänger
des wegen weil ich 10 jahre bin!
Aber Sam du hast echt ne schreibsucht! ^^ du hast bals rocket überholt!
posted by zwieback99 @ 2009-12-28 11:56:37 in Parkour Training
Beiträge: 13 
 
nicht registriert
 Re: Re: Re: Re: Bin Anfänger
ja ich sag nur 10 jahre weil ich jmd. kenne der is inzwischen 12 oder 13 der kann parkour auch gut (nich so gut wie ich ;) )
und der hat mit 10auch angefangen ^^
posted by nicht registriert @ 2009-12-28 20:20:49 in Parkour Training
Beiträge: 13 
 
zwieback99
 Re: Re: Re: Re: Bin Anfänger
Aber im winter will man meistens nicht raus bei der kälte
sonst wen es nicht so kalt üb ich dann woll das abrolen und so warscheinlich oder halt das was du mir empfohlen haste ;)
posted by zwieback99 @ 2009-12-28 20:39:36 in Parkour Training
Beiträge: 13 
 
a17traceur
 Re: Re: Re: Re: Bin Anfänger
ich übe die kunst der fortbewegung schon etwas länger aus, sehe mich aber trotzdem iwie noch als anfänger! denn ich habe noch viel zu lernen und zu überwinden^^
aber ich kann dir auch ein paar tipps mitgeben, das mit der roullade ist ok denn die brauchst du am öftesten ( wenn du von wo runtersptingst, wenn du dich aus der hängeposition fallen läst, um die kraft/geschwindigkeit aus einem sprung zu nutzen usw.) schau dir ein paar tutorial an,dann fürn anfang noch denn saut de precision (präzisions sprung),der ist auch wichtig fürn anfang. balance kannst du auch trainieren, für dein gleichgewichts sinn( an kleinen zäunen,geländern usw.) das würde ich fürn anfang mal gut trainieren

mfg und hab spaß beim trainieren.
posted by a17traceur @ 2009-12-28 23:22:46 in Parkour Training
Beiträge: 13 
 
a17traceur
 Re: Re: Re: Re: Bin Anfänger

hier sind noch´n paar links:
http://www.youtube.com/watch?v=4Z5H6swnraM
http://www.youtube.com/watch?v=rnhr91pfFhQ
da kannst du dir auch alle 4 videos angooglen
mfg etzetara pp
posted by a17traceur @ 2009-12-28 23:33:29 in Parkour Training
Beiträge: 13 
 
nicht registriert
 Re: Re: Re: Re: Bin Anfänger
hmm auch nich schlecht ^^ winter hasse ich
posted by nicht registriert @ 2009-12-29 10:33:52 in Parkour Training
Beiträge: 13 
 
Michael Riegger
 Re: Re: Re: Re: Bin Anfänger
ich auch
hab keine halle
posted by Michael Riegger @ 2009-12-30 17:48:15 in Parkour Training
Beiträge: 13 
 
zwieback99
 Re: Re: Re: Re: Bin Anfänger
das siht krass aus in zeitlupe
und danke
posted by zwieback99 @ 2009-12-29 11:41:53 in Parkour Training
Beiträge: 13 
 
zwieback99
 Re: Re: Re: Re: Bin Anfänger
achso genau das abrollen werd ich woll als erstes üben
hab schon gesehen das man das abrollen braucht
(ihr müssrt meine rechtschreibfehler nicht erwähnen bloß ihr meint ihr müsst das jetz machen)
posted by zwieback99 @ 2009-12-29 11:44:41 in Parkour Training
Beiträge: 13 
 
a17traceur
 Re: Re: Re: Re: Bin Anfänger
bitte gerne
ich hasse auch den winter!
habe aber heute kurz trainiert bin happy die passe muraille von meiem video geht schon schneller!!:)XD
habe ja auch kraft öfters trainiert!
tschau
posted by a17traceur @ 2009-12-29 21:14:00 in Parkour Training
Beiträge: 13 
 
Michael Riegger
 Re: Bin Anfänger
aller anfang is schwer aber bin selber noch nich der beste
posted by Michael Riegger @ 2009-12-30 21:03:36 in Parkour Training
Beiträge: 13