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 krafttraining?
Tobi
Hi,

ich bin neu hier und will parkour lernen. ich hab in einigen artikeln gelesen das man "viel" krafttrainig machen sollte. jez wollt ich wissen welche übungen man da am besten macht und wie lange bzw wieviele.

sry wenn es schon so ein thema gibt und ich es übersehn hab ;)

mfg Tobi
posted by Tobi @ 2009-11-10 13:47:45 in Parkour Training
Beiträge: 6 
 
Sam
 Re: krafttraining?
also WIlkomen auf dem forum und du hasst gl[ck ich glaube es gibt son theama noch nich ich mache schon lange parkour und habe noch nie kraft training gemacht und ich bin nicht sooooo überragend schlecht will ich ma sagen und muskeln die du aufbauen willst sind meist nur für armsprung oder mauer überwinden. LG::::::SAM
posted by Sam @ 2009-11-10 16:31:34 in Parkour Training
Beiträge: 6 
 
Little Boy
 Re: krafttraining?
Ich glaub, dass Planches und Handstände ned schlecht sind, zumindest für die Arme und den Oberkörper. Für die Beine reichen mir (bis jetzt) Präzis. Bauchtraining kannst Du auch mit Durchbrüchen machen.
LG Little
posted by Little Boy @ 2009-11-10 18:28:15 in Parkour Training
Beiträge: 6 
 
Tobi
 Re: Re: krafttraining?
ok, danke.

Aber macht es jetzt überhaupt Sinn anzufangen mit Parkour? Weil bei mir regnet es eigentlich jeden Tag, weshalb ich bei fast allem was ich mache wegrutsch. lg Tobi
posted by Tobi @ 2009-11-13 13:34:52 in Parkour Training
Beiträge: 6 
 
Tobi
 Re: Re: krafttraining?
Ich mein jetzt so im Herbst bzw Winter.
posted by Tobi @ 2009-11-13 13:35:58 in Parkour Training
Beiträge: 6 
 
rocket
 Re: Re: Re: krafttraining?

Also regen und Eis/Schnee ist unangenehm - keine Frage : Aber Training ist ohne Zweifel möglich - mehr Aufwärmen und höhere Aufmerksamkeit inkl.! Als Anregung ;-) -> http://www.youtube.com/watch?v=I-26wTjmnQs
Greetz Rocket
posted by rocket @ 2009-11-13 15:10:32 in Parkour Training
Beiträge: 6 
 
a17traceur
 Re: Re: Re: Re: krafttraining?
sehr cooles video regen/schnee trainieng sind anspruchsvoller :)
posted by a17traceur @ 2009-11-18 21:36:21 in Parkour Training
Beiträge: 6