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 Sprungkraft
genia
hey ich hab da mal ne frage wie kann ich meine sprungkraft trainieren?
posted by genia @ 2009-09-29 20:25:18 in Allgemeines
Beiträge: 2 
 
rocket
 Re: Sprungkraft
Da gibt's viele Möglichkeiten : Präzisionssprünge, Treppensteps, Sidesteps, einbeinig und beidbeinig trainieren und Höhe variieren.
posted by rocket @ 2009-10-05 08:53:40 in Allgemeines
Beiträge: 2 
 
genia
 Re: Re: Sprungkraft
danke^^
posted by genia @ 2009-10-05 16:36:29 in Allgemeines
Beiträge: 2