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 Ein paar Anfänger-Parkour Fragen
G-Town_Parkourer
Hey Leute ich bin neu hier im Forum und finde es echt super! :)
Also erst mal ein paar Fackten:
Ich bin 13 Jahre alt, bin 1,68m gross, wiege 52kg und mache seit einer Woche Parkour :) Echt super! Nun meine Fragen:
Mein Trainer hat gesagt, wenn die Beine gelenkiger sind, kann man sich besser rollen etc. kann; also wie kann ich die gelenkiger machen? Wie kann ich meine Sprungkrampft stärker? Kann mir jmd. Tipps zu Ketts (Also so über ein Objekt springen. :D) geben; denn ich springe immer mit den Beinen seitlich ab.... Und noch, gibt es vlt. Übungen auf dem Trampolin, die man machen könnte? Wenn ja, welche? (Achja, noch dazu; kann man iwelche Fitnessübungen auf dem Trampolin machen?)

Ich bedanke mich im vorraus, G-Town_Parkourer
posted by G-Town_Parkourer @ 2011-05-21 13:51:24 in Parkour Training
Beiträge: 3 
 
rocket
 Re: Ein paar Anfänger-Parkour Fragen

Ich labber mal nicht viel rum ... check this out!

http://www.youtube.com/watch?v=MGzepBg216M

Du machst seit einer Woche "Parkour" - schön, Du hast in den nächsten 51 Wochen viel vor ... dann in den nächsten 5 Jahren, dann ...

Hoffe, Du verstehst mich ;)

Greetz Rocket
posted by rocket @ 2011-05-22 12:06:43 in Parkour Training
Beiträge: 3 
 
Little Boy
 Re: Ein paar Anfänger-Parkour Fragen
Wenn Du gerne Trampolinspringen machst, dann tu es - is sicher ned schlecht - spezielle Übungen brauchst Du ned - k.A. ob Du iwelche flips machst/machen willst/kannst - tu es :)

Ansonsten ist das Video als Input sicher ned schlecht - da siehst Du vor allem, welche Kreativität alleine in den Übungen liegen - ansonsten kannst auch die :
http://www.le-traceur.net/parkour-board.php?show_msg=1738
machen :)

LG, Little
posted by Little Boy @ 2011-05-23 10:55:34 in Parkour Locations
Beiträge: 3 
 
Little Boy
 Re: Re: Ein paar Anfänger-Parkour Fragen
Am Besten schaust Du Dir auch mal den YT-Channel hier an:
http://www.youtube.com/user/JayLally80

Viel Spass dabei :)

LG, Little
posted by Little Boy @ 2011-05-23 11:00:37 in Parkour Training
Beiträge: 3