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Ann-Chris

Hey.
Ich bin noch so ziemlich ein blutiger Anfänger in der Sache Parkour
wollte nur fragen ob ihr mein Video kommentieren könntet und ein paar Tipps wären auch geil.^^ Danke in voraus.
http://www.youtube.com/watch?v=PyAhlgHYFuk&feature=related
posted by Ann-Chris @ 2011-05-08 11:17:18 in Parkour Media
Beiträge: 2 
 
rocket
 Re: Dein Training
Hallo Du, was ich als Ersters sehe, ist, dass Du Freude an der Bewegung hast - auch in Deinem anderen Video (das am Spielplatz) - das ist mal gut ;-)

Ich glaube, Du brauchst einfach mal geeignetes Training - d.h. Erlernen der Basisbewegungen von Parkour. Die solltest Du ohne Stress trainieren. Parkour erfordert nachhaltiges Training und ned nur einmal irgendwie wo rauf und das war's ;) Versuche auch am Anfang die Basics für eine sichere Landung hinzu bekommen - also z.B. Landetechnik mit Rolle üben. Fange mit einfachen Präzisionssprüngen und passements an - verzichte auf jumps/drops von großen Höhen ... Vlt. schaust Du Dir am Anfang auch die Bewegungen an : http://www.le-traceur.net/parkour-moves-form-bewegungen.php - vergiss die kleinen Videos auf der Seite - die entstanden in meinen Anfängen und sind "schlecht" ;) Aber zur Übersicht mal genügend. Ich hab gesehen, Du hast auch meinen YT-Channel aboniert - danke ;) - da sind auch gute Vids dabei zu Balance und Krafttraining ... oder auch hier : http://www.le-traceur.net/parkour-board.php?show_msg=1741

Lass Dich vor allem nicht entmutigen, wenn (am Anfang) nicht alles so klappt und "schön" aussieht ... irgendwann macht es "klick" ... ;)

Wenn Du spezielle Fragen hast, dann frage ruhig, dann kann ich Dir auch besser weiterhelfen!

Greetz Rocket
posted by rocket @ 2011-05-09 14:05:03 in Parkour Training
Beiträge: 2 
 
Eldor
 Re:
bei der mauerüberwindung ist es später wichtig bei höheren oder rutschigeren mauern das du dich jetzt zumbeispiel mit dem rechten fuß abstößt das du auch mit der rechten hand raufgreifst.
posted by Eldor @ 2011-05-09 20:13:57 in Parkour Training
Beiträge: 2