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 training zu hause
christopher2856
Hallo an alle ich bin neu hier und bin auch ein neuer traceur ich wollte fragen wie ich am besten mit parkour anfangen sollte ? (also vllt übungen zu hause machen ect) ?

Danke schonmal im vorraus
mfg Christopher2856
posted by christopher2856 @ 2010-02-27 15:59:49 in Parkour Training
Beiträge: 26 
 
christopher2856
 Re: training zu hause
wäre echt nett wenn mir da jemand helfen könnte weil ich da ja ein neuling bin bräuchte nen raat von jemanden der da erfahrung hat
posted by christopher2856 @ 2010-02-27 20:05:08 in Parkour Training
Beiträge: 26 
 
Sam
 Re: Re: training zu hause
hey christopher
training zu hause ? du meinst drinen im haus bis man raus kann oder ?? krafttraining kann nie schaden hmm und ja hmm weis nicht wen du mal raus gehst (wen es "warm" genug für dich ist ) dan kannst du dich mal hier im forum unter anderen themen informieren. aber im haus .... kraft training mehr fällt mir nicht ein (im moment) SAM !_!
posted by Sam @ 2010-02-28 08:41:03 in Parkour Training
Beiträge: 26 
 
christopher2856
 Re: Re: Re: training zu hause
ich habe schonmal die rolle gelernt aus der hocke aus dem stand und aus dem sprung und den präzisionssprung habe ich auch ein wenig geübt ich weiß aber leider nicht wo ich parkour erlernen kann da ich keine traceure kenne und ich auch keine clubs gefunden habe (ich wohne in BERLIN)

Danke schonmal im vorraus
mfg christopher
posted by christopher2856 @ 2010-02-28 09:38:32 in Parkour Training
Beiträge: 26 
 
Marcel96
 Re: Re: Re: Re: training zu hause
bei einer couch kann man vaults tranieren,sofer die couch und das zimmer dazu geeignet sind.
posted by Marcel96 @ 2010-02-28 16:22:55 in Parkour Training
Beiträge: 26 
 
christopher2856
 Re: Re: Re: Re: training zu hause
was sind vaults ?
posted by christopher2856 @ 2010-02-28 16:44:00 in Parkour Training
Beiträge: 26 
 
Marcel96
 Re: Re: Re: Re: training zu hause
posted by Marcel96 @ 2010-02-28 17:05:10 in Parkour Training
Beiträge: 26 
 
rico
 Re: Re: Re: Re: training zu hause
gibts bei euch einen Spielplatz oder so was in der Art?Probiere was einfaches aus den Videos aus You Tube nachzumachen.(Achtung sei Vorsichtig!)
posted by rico @ 2010-03-07 15:40:03 in Parkour Training
Beiträge: 26 
 
rico
 Re: Re: Re: training zu hause
du kannst auch einfach nach draußen auf Rasen oder Moos Rollen oder andere Sachen machen.Drinnen kann man eigentlich nicht üben
posted by rico @ 2010-03-07 19:18:03 in Parkour Training
Beiträge: 26 
 
rocket
 Re: training zu hause
Warum zu Hause trainieren - geh raus und fang an zu trainieren - zu Hause ist das doch langweilig ... ;-)Berlin ist doch eh cool!
posted by rocket @ 2010-02-28 17:20:46 in Parkour Training
Beiträge: 26 
 
christopher2856
 Re: Re: training zu hause
ja eigentlich schon nur gibt es hier nicht so viel zu trainieren oder ? weil ich meine das in frankreich,österreich bessere stellen zu finden sind

mfg christopher
posted by christopher2856 @ 2010-02-28 17:31:17 in Parkour Training
Beiträge: 26 
 
Marcel96
 Re: Re: Re: training zu hause
Das is ein Witz oder?^^
Gerade in so großen Städten wie Berlin kann man doch hammergeil trainieren.
posted by Marcel96 @ 2010-02-28 19:03:40 in Parkour Training
Beiträge: 26 
 
christopher2856
 Re: Re: Re: Re: training zu hause
nein das sollte kein witz sein xD wahrscheinlich habe ich mich noch nicht gut genug umgeguckt
posted by christopher2856 @ 2010-02-28 19:59:39 in Parkour Training
Beiträge: 26 
 
Marcel96
 Re: Re: Re: Re: training zu hause
posted by Marcel96 @ 2010-02-28 20:20:07 in Parkour Training
Beiträge: 26 
 
christopher2856
 Re: Re: Re: Re: training zu hause
Ich mache bei der Rolle auf hartem untergrund irgendwas falsch weil ich schon einen sehr blauen Fleck auf der schulter habe und mein linkes Becken tut mir auch weh kann mir da jemand sagen was ich evtl falsch mache soll ich mehr ueber die Seite rollen ? Mf Christopher
posted by christopher2856 @ 2010-03-01 07:25:39 in Parkour Training
Beiträge: 26 
 
Little Boy
 Re: Re: Re: Re: training zu hause
Hey, das kenn ich (Schulter/Becken-Schmerz) ... Ich hab mal versucht nicht direkt über die Schulter (also das Gelenk) abzurollen, sondern mehr über den Rücken - das hilft ;-) Beim Becken war'S bei mir so, dass ich dann, wie Du gesagt hast, mehr seitlich gerollt bin - ist iwie schwer zu erklären. Am Besten variierst Du die Einstellung am Boden übend, also ohne Schwung. Die vordere hand (am Anfang der Rolle) einfach mal mehr "eindrehen", so dass Du automatisch schon in eine "Querlage" kommst. Wenn das paßt mit (mehr) Schwung probieren! Lg Little
posted by Little Boy @ 2010-03-01 19:24:34 in Parkour Training
Beiträge: 26 
 
christopher2856
 Re: Re: Re: Re: training zu hause
danke dir (little boy) ich werde das mal ausprobieren ich guck mal vllt kommen ja noch ein paar andre tipps
mfg christopher
posted by christopher2856 @ 2010-03-01 19:46:14 in Parkour Training
Beiträge: 26 
 
christopher2856
 Re: Re: Re: Re: training zu hause
ahso kannst du mir vllt sagen wie du das meinst mit dem eindrehen ich rolle über rechts
posted by christopher2856 @ 2010-03-01 19:47:42 in Parkour Training
Beiträge: 26 
 
christopher2856
 Re: Re: Re: Re: training zu hause
man ey ich bin voll am verzweifeln entweder schmerzt es mir in der wirbelsäule oder in schulter was soll ich bloß machen ??

hilft mir bitte ich möchte parkour nähmlich lernen
mfg christopher
posted by christopher2856 @ 2010-03-01 20:18:37 in Parkour Training
Beiträge: 26 
 
Marcel96
 Re: Re: Re: Re: training zu hause
schau dir tutorials an,versuch es selbst auf verschiedene weise,man brauch für parkour überhaupt nichts ..... ausser geduld und wille(und vllt. spaß an der Bewegung)ich persönlich mache jetz fast 1.1/2 Monate Freerunning und Parkour.Und ich kann noch nicht soviel,aber dennoch gebe ich nicht auf weil es mir einfach ein haufen spaß macht mich zu bewegen,und es ist immer ein tolles gefühl wen man was neues gelernt hat.Freerunning und Parkour haben mir ein ganz neues Lebensgefühl gegeben.
posted by Marcel96 @ 2010-03-01 21:19:52 in Parkour Training
Beiträge: 26 
 
Sam
 Re: Re: Re: Re: training zu hause
finde ich eine gute einstellung marcel ^^ ich finds auch gut und jetzt wo der winter halb vorbei ist und der frühling da ist kann man nu rausgeh ^^ drausen sein ist das beste im leben ^^
posted by Sam @ 2010-03-02 13:11:57 in Parkour Training
Beiträge: 26 
 
Marcel96
 Re: Re: Re: Re: training zu hause
endlich wider sonne x3.
posted by Marcel96 @ 2010-03-02 14:22:12 in Parkour Training
Beiträge: 26 
 
rico
 Re: Re: Re: Re: training zu hause
posted by rico @ 2010-03-07 19:29:24 in Parkour Training
Beiträge: 26 
 
rico
 Re: Re: training zu hause
da gebe ich dir recht drinnen kann man nur Krafttraining üben,dass ist kein Parcour
posted by rico @ 2010-03-07 19:27:51 in Parkour Training
Beiträge: 26 
 
rico
 Re: training zu hause
Zu erst solltest du von niedrigen Gegenstanden springen,um deine Sprungkraft herauszufinden.
posted by rico @ 2010-03-06 20:00:35 in Parkour Training
Beiträge: 26 
 
Sam
 Re: Re: training zu hause
hey marcel is es eig. wärmer bei euch bei mir is es immer noch 1-6° ....
posted by Sam @ 2010-03-07 12:20:20 in Parkour Training
Beiträge: 26 
 
Marcel96
 Re: Re: Re: training zu hause
am samstag wars warm aber dan hats über die nacht geshneit und heute war es wider kalt =(
posted by Marcel96 @ 2010-03-07 15:07:21 in Parkour Training
Beiträge: 26