Login

Login mit facebook

oder
E-Mail Adresse :

Passwort :



Wenn Du einen Facebook Account hast, dann kannst Du Dich damit ebenfalls auf Le-Traceur.Net anmelden.

Bist Du auf Le-Traceur.Net bereits eingtragen, kannst Du das klassische Login benutzen.
Danach kannst Du Deinen Facebook Account mit Deinem Le-Traceur.Net Login verknüpfen.
Bist Du noch nicht registriert, mußt Du Dich auf jeden Fall registrieren
Hast Du Dein Passwort vergessen? Dann kannst Du es Dir zusenden lassen!

 
Punkster630
Moin Moin.
kurz zu meiner person
ich heiße Mike und mach zu zeit eine fachschulausbildung und bin zu zeit interessiert an einer neuen sport art.
ich hab zwar nicht direck die interesse an den über winden von hindernissen in parkour sondern die interresse mein gleich gewichtssinn zu trainieren und verschiedenste prünge aus den stand veranstalten. also kurz gesagt ich bin mehr in die richtung von bodenturnen interessiert. wo sie halt schraub und so was machen.wo zu es halt jahre langearbeit braucht.
und ich woillt euch mal fragen ob ihr mir da weiter helfen könnt. weile zu dem brauch man schon leute die einen halt gewisse sachen zeigen und zu dem ne halle mit matten sonnst kann es weh tun.
Mfg: Punkster.
freu mich auf antworten
posted by Punkster630 @ 2010-10-20 15:55:49 in Parkour Training
Beiträge: 1 
 
Punkster630
ups hab vergessen dazu zu schreiben das ich aus rostock komm
posted by Punkster630 @ 2010-10-20 15:59:47 in Parkour Training
Beiträge: 1 
 
Prachtvoller Gerüstbau - massive Stangentrains, zum Austoben ;-)
Hinweis : bis auf Widerruf am Wochenende - und NUR am Wochenende benützbar!
posted by @ 2010-10-18 10:04:08 in Parkour Locations
Beiträge: 1 
 
rocket
Dieser Spot ist leider aufgrund der Beendigung der Bauarbeiten Geschichte - aus Nostalgiegründen *snif* bleibt der aber noch im der map, um diesen genialen spot die nötige und gebührende Ehre zu erweisen :)
posted by rocket @ 2011-06-15 09:22:27 in Parkour Training
Beiträge: 1 
 
l_doe
Hey!
Suche Leute, die sich mit Parkour auskennen. Ich fange gerade damit an und wäre um Anschluss und "Hilfe" sehr dankbar =D
Außerdem hätt ich einfach gern Leute, mit denen man trainieren kann.
thx
l_doe
posted by l_doe @ 2010-10-15 13:36:56 in Parkour Training
Beiträge: 1 
 
Blackcounta
So ich fange auch mit parkour an, wie ich sehe ist dein beitrag schon ein paar monate alt aber falls du jemand sucht, mit dem du trainieren willst, ich hätte bock. wohne auch in der nähe von frankfurt
posted by Blackcounta @ 2011-08-28 21:39:08 in Parkour Training
Beiträge: 1 
 
Domenik
Ich mache parkour seit ein paar wochen und dann bin ich auf diese seite gestossen. Da wollte ich mal fragen wer so alles aus Braunschweig kommt. Vielleicht ergibt sich ja mal ein treffen oder so. Würde mich freuen wenn ich net der einzigste wäre
posted by Domenik @ 2010-10-12 19:25:00 in Parkour Training
Beiträge: 2 
 
joel13
wo wohnst du ?
kannst du mir auch bei bringen
wohn ich frankfurt
posted by joel13 @ 2010-10-14 19:46:47 in Parkour Training
Beiträge: 2 
 
Domenik
Steht doch da: Braunschweig, aber wenn ich mal vorbei komme bring ich dir son bisschen was bei was ich schon kann ^^
posted by Domenik @ 2011-10-19 17:35:55 in Parkour Training
Beiträge: 2 
 
Domenik
Also ich wollte nur wissen was ich Bevorzugen sollte beim training. Ich weiß das ein ganz Körpertraining nötig ist, aber ich wollte wissen was ich mehr trainieren sollte. Also worauf ich mich spezialisieren sollte. Und ein paar effektive trainings methoden wären net schlecht.
Grüße von Domenik aus BS
posted by Domenik @ 2010-10-12 01:54:29 in Parkour Training
Beiträge: 3 
 
rocket
Hallo Domenik,
Oberkörper, Oberarme kannst Du mit Liegestütz trainieren - brauchst Du für passe muraille und Planches.
Beine für Sprungkraft kannst mit Präzis trainieren.

Ich bevorzuge auch Trainings an der Mauer :
z.B. entlang der Mauer in Armsprungposition bewegen.
Oder aus der Armsprungposition an der Mauer planchen und wieder in die Armsprungposition zurück. (Negativplanche)
Du kannst das alles variieren, wie Du willst - z.B. in Liegestützposition - Hände am Boden, Beine aufgestellt gegen die Mauer gedrückt - entlanggehen.
Aber prinzipiell, wenn Du Parkour Training machst, dann trainierst Du sowieso den ganzen Körper (automatisch) ;-)

Das waren nur paar Vorschläge - vlt. fällt anderen was anderes/besseres ein! ;-)

Greetz Rocket
posted by rocket @ 2010-10-12 09:55:48 in Parkour Training
Beiträge: 3 
 
marv
mach doch einfach liegestütze sit ups klimmzüge handstand-liegestütze ...am besten diese übungen steigern
posted by marv @ 2010-10-12 11:48:41 in Parkour Training
Beiträge: 3 
 
Domenik
Ja sowas habe ich schon gedacht. Aber ich wollte trotzdem nochmal fragen. Vllt hätte ich ja auch noch etwas erfahren wovon ich vorher nix wusste. Also etwas wie bestimme, spezielle trainings methoden. Danke für die antworten
posted by Domenik @ 2010-10-12 19:23:00 in Parkour Training
Beiträge: 3 
 
 Parkour Training Pages 
 <<|1|2|3|4|5|6|7|8|9|10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20|>>